作为一个生态旅游者，你可以改变世界！
Zerafshan山谷是一个拥有丰富多样的动物，美丽的大自然和丰富的文化的地区。请你花点时间看看我们方面的一些提示。通过遵循这些提示，您不仅可以轻松找到与当地人共同的语言，还可以帮助我们为后代保护自然环境和文化遗产。
环保小贴士
如果附近没有垃圾箱将垃圾放入，请将其带回家
塔吉克斯坦的回收利用极为有限。尝试以可生物降解的包装购买商品和产品
徒步旅行时，使用现有的小径;不要踩新的。从小径上消失会导致侵蚀并产生其他对环境有害的影响。
不要去除花草;不要踩花草
在生火时要小心;烟头和火柴要小心
塔吉克村没有污水处理系统。洗涤和淋浴时，只能使用可生物降解的肥皂和洗发水
在河岸露营时，尽可能远离溪流处理废水
不要打猎
在动物观察期间，不要忘记带上双筒望远镜。与动物保持合理的距离，以免扰乱它们。不要喂动物
不得购买也不接受作为礼品，任何动物或植物，或受威胁或濒危物种上的动植物产品;
文化和社交旅游提示
尝试进一步了解Zerafshan 谷的地理，习俗，风俗和文化。您可以通过鼓励对话来了解人们并学习塔吉克传统生活。分享您自己的故事，以便当地人可以获得您所在国家的生活。
男人们握手，将左手放在心脏上，向对方致敬。对于女性来说，仅通过将右手放在心脏上来进行咳嗽
塔吉克村民习惯于保守地穿着，保持穆斯林的传统。即使夏天天气很热，也不希望膝盖以上的短裤和无袖衬衫
在没有导游的情况下旅行时，请当地社区的人员前往清真寺和圣地
如果他们拒绝，不要忘记要求许可人们拍照并尊重他们的意愿。如果你拍照，请提供给他们发送副本，并确保遵守你的承诺
在集市上，讨价还价是正常的和预期的。卖家很乐意降低价格，但避免在“固定价格”商店讨价还价
不要买，不要作为礼物，古董物品
请记住，您可以通过购买手工艺品和其他当地产品和服务来支持当地人
在塔吉克桌上 – 在桌子（桌布铺在地板上）
– 老大人总是先吃饭;
– 不要惊讶，不要把它当作侮辱，如果主人在倒茶时，只有一半填满你的杯子，甚至倒不到一半。通过这种方式，主人向客人表达了他们的尊重。收到一杯茶时，用右手做，同时将左手放在心脏上。
– 所有用餐后，人们将双手捧在胸前，同时优雅地说。祷告结束后，人们将手放在他们面前
– 切勿将面包倒置;
– 永远不要跨过桌子;